このスレはLGSに関する情報交換・質問・相談を目的としたスレッドです。
LGSに関するものなら何でも構いません。
ＬＧＳに関しての説明は>>2以降に
正式名：Leaky gut Syndrome（ＬＧＳ）
日本語訳：『腸もれ症候群』『漏出性消化管症候群』『腸管壁浸漏症候群』
◆リーキーガットシンドローム（ＬＧＳ）とは
腸内の粘膜が損傷され、有害物質（バクテリア、毒素、及び未消化の食物）が腸外に
漏れ出してしまう病気です。正常なら腸から吸収されないはずの大きさの物質が吸収
され、血液に送られてしまい、それが原因で様々な症状を引き起こすと言われています。
その症状としては主に、食物アレルギー、統合失調症、ＩＢＳ、体臭の発生、アトピー性皮膚炎
などが上げられますが、他に、喘息、偏頭痛、下痢、便秘、関節炎（リューマチを含む）、
更年期障害、子宮筋腫なども引き起こすと言われています。治療方法は主に食事制限
のみになりますが、+αとしてサプリメントを利用する場合もあります。
ＬＧＳは日本ではまだまだ馴染みの薄い病気です。病院へ行ってもおそらく相手にしてもらえません。
しかし米国ではまともな病気として研究が進められています。確かに存在する病気なのです。
個々人によって食物アレルギーの 原因になる食べ物は大きく異なります。
この病気を治療するには、自分に合った食材や食事方法を見つけなければなりません。
治療できるかどうかはほぼここにかかってるといっても過言じゃないです。
またいろいろなサプリメントも必要になると思います。
そこで、皆さんに合った治療法を見つけてもらうためにも、
少々面倒ですが、LGSの原因が何で、どう治療すべきかを
詳しく知ってもらう為に、下のサイトをじっくり読んで欲しいんです。
この病気は普段の生活習慣や食生活が大きな原因になりやすいので、
一度治っても、また繰り返してしまう可能性があるんです。
だから今後またこの病気にならないよう心掛ける為にも何故こうなってしまったのか
を自分なりに確り理解しておく必要があると思うんです。治療とこの先の予防です。
LGSの原因とメカニズムについては、日本語のサイトで大体分かります。
ただ捕捉の為に、①のサイトのthe causeの部分やその他を参照してください。
それから、食事と治療の方法については、日本語のサイトに十分な情報が無いので
英語のサイトを見てもらうほかありません。
「治療の方法」と「食事内容やサプリ」に触れている部分のタイトルをリンクの下に
書いときます。翻訳サイトにでもかけてとりあえずこの部分だけでも眺めてみてください。
以下はいずれもＬＧＳに関した説明を載せているサイトです
日本語サイト
医療革命の潮流
角田先生の『アレルギーっ子の生活』/04-17/腸内のカビ・病原性細菌の話
りとるぽてと：ＬＧＳダイエット
ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/2812/diet/
LGS
TKサービス
五味クリニック掲示板 オリーブ葉の抗菌効果
統合失調症、低血糖症、うつ病 | 自閉症と栄養療法
ttp://orthomolecule.jugem.jp/?eid=45
英語サイト(この他にもたくさんありますUSAYAHOOで検索してみて下さい)
①
「治療の方法」：How to Reverse Leaky Gut Syndrome
「食事内容」：Beneficial Supplements for Leaky Gut Syndrome
②
「治療の方法」：Treatment and the Steps to a Non Leaky Gut
「食事内容」：Food Supplements that aid in stopping Leaky Gut Syndrome
③
「食事内容」：A new healing factor、Diet、Dietary supplements
④
「食事内容」：DIETARY GUIDELINES
⑤
「治療の方法」、「食事内容」：Therapy
その他のサイト(掲示板です)
↓かなり大雑把なテストで参考にならない気もしますが。
Simple Home Candida Test
家で簡単にできるカンジダテスト
朝起きて、何か食べる前、歯を磨く前に
グラス一杯の水につばを入れます。
一分～三十分後にグラスの水を覗いてみて、
下の方の図のように、つばが糸をひいていたり、グラスの水が
にごったり、つばが底にたまっていたら
カンジダの可能性あり。
健康な人の唾は浮いたままなんだそうです。
>>2の症状にあてはまる人で、
もしＬＧＳが原因なら、
①食物アレルギーを抑えて、
②腸内のカンジダを殺して、善玉優位の腸内菌叢を整え、
③腸を修復してやれば、
元に戻りますよ。
とは言っても、たいていの症状は複数の原因が絡み合っているだろうから
それぞれの症状ごとの治療法と平行して、複合的に取り組むのが一番でしょう。
私がこのLGSのスレを立てた理由は、例に挙げた症状と類似する点をいくつも抱えているからです。
しかし断定は出来ません。日本に住んでいる限り、今現在の時点では確実な検査方法は無いので
何とも言いようがありません。取り越し苦労なら…それに越した事はありませんが＾＾；
いくつかのスレ内で「自分もLGSの疑いがあるかも」なんていう書き込みがちらほら見られた事もあり
今回勝手にスレ立てさせてもらいました。「自分はLGSなのかどうか？もしLGSにかかってしまっているのであれば
何をすればいいのか？」そんな人たちにとって有益なものとなれば幸いです。
>>1
乙です。
お、咳スレから分派したんだ。１さん乙です。
>>1
ほんと乙!!
皆で症状言い合ってみない?
自分は体臭が便臭みたい
アレルギー症状(鼻炎、猫、金属、結膜炎、昔は卵もあった)
軽いアトピー
喘息(昔はひどかった)
卵巣のう種
よく下痢する
(食事の量が減ると特に悪化)
今んとここんな感じ
一発で治る薬きぼん
>>1
乙です!
体臭:便臭、たまに浮浪者？臭
アレルギー症状:特になし
その他の病気:子宮内膜症、飛蚊症
その他の症状:下痢ぎみ(緊張すると特に)
11さんと重なる所がありますね。
みんなで改善出来るといいですね。がんばりましょう。
国内では検査で機内っぽいけど
例えば、血液検査とか腸を調べたりして
これはLGSの可能性が高いとかの基準はないの？
血液検査でアレルギーが分かる
腸内の菌の様子も調べられれば調べたいよね
便臭=腸が原因て感じがする
>>1
Good Job!
やっぱ、専用スレあったほうが、情報が整理されて良いですね。
腸の検査って大変な事なんですかね？
病院にばったり行ってはいこれからしましょう、なんてことは無理？
やっぱ事前に予約して前日からご飯食べないとかしないとダメなんかな
直腸検査は要予約!
前日から食事制限!
>>13
自分も飛蚊症あります。
その他、周囲を咳き込ませる体臭、下痢、胸部圧迫感、微熱、
アレルギー（鼻炎・花粉・食物・猫・化学物質・・他）、
異常な倦怠感と眠気と喉の渇き、などなど。
私はアレルギーは今のところありませんが、体臭（便臭）持ちです。
それと軽度の統合失調症の疑いが…
自分も子供の頃からアレルギーや過敏性腸炎の様な症状であらゆる病院、治療を試してきました。
そして、しょっちゅう血液検査するんですがどこも異常なし、だいたい標準値内です。
よほどの症状がでてる時以外は異常だとは血液検査ぐらいじゃ出ないんでしょうか。。
私はいまのところ、
便臭、アンモニア臭
食後に腹がボコボコいって痛いくらいガスが溜まる
下痢、便秘
アトピー
鼻炎
倦怠感
って感じかな。他の人はどう？
みんな便臭持ちで悩んでるのか
漏れ漏れもー。
LGS対策サプリメントってどこのが一番良いかな。
>>24
アメリカ製が多いので迷いますよね…。
キャベジンでLGSを治したという方もいるみたいですが。
自分の症状はこんなんです。
体臭
オナラ臭い、食べ物が混じった臭い、油臭い、生乾きの臭い、便臭
アレルギー
化学物質、マグロ
過敏性腸症候群（下痢）いつも体が疲れている
視界に光の粒がキラッしたり、黒い陰が見えたりする。
足の裏、太股の筋肉がピクッとする。
寝付きが悪い。
目の中の黒い点は、前にたけしの本当は怖い～
でやってたけど糖尿病でやばい状態になっている
ときに見られる症状らしい。
LGSだけじゃなく糖尿病チェックもしてみたら？
>26
脅かすようで悪いんですが、
>視界に光の粒がキラッしたり、黒い陰が見えたりする
のは網膜剥離の時にもなるそうです。
体臭もちはなかなか病院にいくのが大変だと思いますが、
できれるだけ受診してみてください。
ビオフェルミンSを直接腸に入れるしか
>>27>>28
糖尿病や網膜剥離になりかかっているかもしれないと思っていたんですが
病院に行きたくなくて無理に忘れようとしていました。
LGSの治療をして、体臭が軽減されたら行ってみます。
心配してくれてありがとう。
駄目すぐ行け
後悔するぞ!!
病院は一時だから!
１さんありがとうございます。
自分の症状は、
便臭、下痢臭、ゲロ臭、カブトムシのような臭い。
いつも疲れている。
ストレスを受けやすく昔、過敏性腸症候群の下痢になりました。
です。
とりあえず、スリパリーエルムパウダー注文しました
それと、市販の整腸剤でしばらくやっていくつもり
現在は症状はたいしたことないですが、幼少の頃は
喘息、皮膚の荒れ、下痢がありました
断食と菜食主義、エネマで今は劇的によくなってますが、根本原因が
これだったとは・・・まあ、腸に何かあるとは思っていたけど
俺、よく体からオナラの臭いがするんだけど、
もしかしてこれかな？
マジ困るわ。
>>31
ありがとう。
いい病院が見つかったのですぐ行きます。
連投でスマソ
>>6やってみた人はいますか？
>>6の水の入ったコップにツバを浮かせるテストをやった結果
ツバから納豆の糸のような物質が下りてきました。
この症状の人は、ビール酵母とかも駄目なのでしょうか？
イーストや酵母はカビの仲間で、カンジダと同類とみなされている感じですよね。
甘いものや、パンも駄目となると結構辛いです。
まとめサイトみたいなの作ってみんなで出来る限り実践してみる？
そんでだめだったらLGSじゃないとあきらめて次に行こう。
効果があれば超もうけだし、１は絶対神認定。
３７です。
自分も、過敏性腸症候群からこの病気になった感じです。
腸が弱くなってから、体臭がという感じです。
夜だけ断食を可能な限り、していますが、確かに食べ物が腸にないときは、
調子がいい感じです。
>>３８
良いですね。無理しないで参加できるようならやりたいです。
皆さんに質問です。
サプリメントで下痢をしたりしませんか？
ビオフェルミンＳを腸に5錠入れました
すごいことぬなってます
緊張した時だけ便臭がする(落ち着いてる時以外ずっと)のってこの病気じゃないのかな…
>>41
可能性あるね。
>>36
自分も陽性でした。確かに納豆の糸みたいですね。これは。
>>38
この食事制限で病状が回復した人が何人か現われ始めてきたら
まとめサイト設営するのも良いかもね
皆今どんな事はじめた??
食事制限とか…
自分はとりあえず乳酸菌とＱ１０のサプリ買ってみた!
皆さん脂肪酸オメガ３はどこで購入します?
ビール好きだから飲めなくなったらキツイ…orz
>>36
自分も納豆のようなものがおりてきました。
知らず知らずにカンジダくんに住まわれていたとは…
>>39
少し前に乳酸桿菌を飲んでいたことがありますが、下痢になりますね。
>>45
脂肪酸オメガ３は近所のスーパーで、
オーガニックＦＬＡＸ ＯＩＬというのを買いました。
あと、>>4でリンクされている「りとるぽてと：ＬＧＳダイエット」
の「 *ダイエットの準備をしよう！」で紹介されている醤油、塩、味噌などを
買ってきました。「りとるぽてと：ＬＧＳダイエット」は食べても良い食品や
悪い食品を紹介してくださっているので、わかりやすくていいですね。
ごめんなさい>>39さんはLGS対策サプリメントのことを
おっしゃっているのですよね。勘違いしました。
体臭の原因の一つに、LGSがあると
アメリカの医者のサイトに確かに書いてありました。
LGS Body odorでぐぐって見てください。
１番上のサイトです。
翻訳サイトで翻訳して読みました。
内容は他のスレで書かれていたとおりですがショックでした。
LGSがひどくなると腸粘膜の穴から便がもれ、血液に溶けてしまいます。
そうなると呼気、尿、皮膚を通じて
血液を浄化するしかないので、口臭・体臭となるそうです。
何か、自分の体にウンコが混じった血液が巡っているんだ…と。
薬草はperscription薬よりも安全です。
咳スレの462です。
暫くこない間にこんなスレできてたんですね。
治った人も出たみたいでほんとよかったです。
食事を選別する重要さは既に皆さんお分かりの様なので、
もう1つ別のポイントを挙げておきたいと思います。
LGSのアレルギーは未消化のたんぱく質が破れた腸壁から
吸収されるのが原因なので、未消化の食物をなるべく
腸へ落さないよう留意して下さい。
具体的には、
①食物を徹底的に咀嚼する。(余裕があれば液状化するまで)
②消化酵素をとる(大根おろしがお勧め、サプリも可ですが、
余分な成分が入っててアレルギーを引き起こす場合もあるのでなるべく自然のものから)
③なるべく食事の前後・最中に水分を取らない(胃酸を希釈化させない為)
④寝る前に食事しない、食べた後直ぐに寝ない(消化活動が弱まる為)
⑤腹八分目に抑える(小さな食事を複数回、でもちゃんと胃腸を休める時間も作る)
咳スレの904さんみたいに食事制限と多少のサプリで短期間で治った人は
症状がそんなに悪化していなかった人なんだと思います。
僕みたいに、食べたものの殆どにアレルギーを起こしてしまうまで
症状が進んでしまった人もいると思うので、諦めずに上の4項目を実践してみて下さい。
きっと効果があるはずです。
この病気は、気にしなきゃならない点があまりに多くて
嫌になっちゃう事もあると思いますが負けずに頑張って下さい。
>>49
なるほど。嫌な予想が当たってしまいました。
＞自分の体にウンコが混じった血液が巡っているんだ
薄々そうなのかなとは感じていたので…
まったく、恐ろしい事ですね。
汗、息、尿、排泄によってのみ、この血液は濾過することが出来る、とは…
肝臓や腎臓だけでは、もはや濾過しきれない、と。
つまり運動の大切さの事を示してるんでしょうかね？
>>50
１です。
勝手に文章を転載してしまい、申し訳ありません。
咳スレの>>462さんの書き込みは大変参考にさせて頂きました。
LGS単体を扱える専用スレがあれば便利だろうと思い立った次第です。
>>462さんを始め、多くの方々の書き込みを参考にさせて頂いた上で
勝手に転載し、申し訳なくも非常に感謝しております。
この場でお礼申し上げます。
>>50
咳スレの462さんの書き込みを見て、自分もLGSだということに気づきました。
そして治った方がいることに希望が持てました。
完治された今でも気にかけて
アドバイスしてくださって心より感謝します。
>>52
そして>>1さん
LGSを語れるスレを立てていただき、ありがとうございました。
>>36
自分も納豆の糸のようなものが降りてきました。
陽性決定？...orz
とりあえず、脂肪酸オメガ３の油を探してみます。
自分で検査してみたらやっぱり唾からなんか降りてきた
ただ忘れてて５時間放置してからコップを振ったら落ちてきた
微妙…
他のサイトでここを紹介してもらってきました。
体臭は自分でもわからないですが、こちらの病名のサイトをあちこち飛び回って
みてきたら、とても当てはまる部分がありました。
アトピー、喘息、ネフローゼ、神経症、体臭（自分ではわからない）
下痢、そして今新陳代謝をよくしようと岩盤浴へ通ってますが、何故か
いつも太ももがつっていたのです。運動もほどほどにしてましたしなぜ？と
思っていたらようやく合点がいきました。
現在、臭麗マックスと香酢とビタミンB郡とミネラルのサプリを飲んでます。
あと朝にビフィーネSを飲んでます。
ヨガとウォーキングを少し・・・。
食べ物は肉系は牛豚は一切とらず鶏肉、魚、野菜でやってます。
効果なしです・・・。食べ物の摂取の仕方が今までやってた方法と正反対なことを
やってたことがわかって悲しかったです。
オメガー３のサプリはどこのサプリがお勧めですか？
>>45
最近こんなこと始めました。
（便秘対策）水酸化マグネシウムを飲む。
（カンジダ菌を殺菌する対策）生にんにくのすりつぶしを食べる。
緑茶を飲む。
（腸粘膜を修復する対策）スリッパリーエルムというハーブを飲む。
（腸内細菌のバランスを整える対策）乳酸菌サプリを飲む。
（肝臓を強くする対策）ウコン茶を飲む。
（食事）玄米を主食にする。
砂糖、果物、パン類、肉類、乳製品、玉子をやめる。
食事の量を減らす。
よく噛む。
（汗をかいて血を綺麗にする対策）
遠赤外線サウナに入る。
有酸素運動をする。
>>57
「にんにくはヒスタミン系のアレルギーを起こす」とLGS関係のサイトに書いてありましたが、大丈夫ですか？
あと、緑茶もあまり良くないとか。
色々な情報が氾濫しているので取捨選択が難しいですよね。
LGSを早く治す方法がアメリカのLGSサイトに書いてありました。
（翻訳サイトを使ったんで少し間違っているかもしれません）
1有酸素運動をすること
2精製された穀物をとらない
3心のストレスを緩和させることだそうです。
厳格な食事がストレスになります
>>57
にんにくも緑茶もいい面、悪い面があるから
どっちを重視するか迷いますよね。
自分にはいいのか悪いのか試していくしかないなと思っています。
カンジダ菌対策にはハーブも買ってみたので
（エキナセア、グレープフルーツシードエキス
ワームウッド、オウバクです。）
それも試していきたいと思います。
お互いがんばりましょう。
精製されていない穀物…要は玄米の事ね。
玄米はしっかり噛んで食べないと
胃拡張や腸閉塞を起こしやすい食物だと言われているから
早食いの人は逆に体を傷つける。
その点だけ注意が必要だね。
玄米早食いする人なんてまずいないと思うけど
>>60が真理を言った。
もっと楽～に
かと言って制限を破ればいい訳ではなくて
よく噛んで食べたら
一回の食事に一時間以上かかったwww
やっぱ程々にしたほうがイイのかな。
物を食べるのが怖くなった
意思が弱いな…
説明不足ですみません。
>>59の3は
心のストレスを緩和させるSRというワークを１日２回するということだそうです。
SRがどういうものなのかは今調べています。
わかったら書きますね。
>>60
確かに食事制限はストレスたまりますよね。
私も何度も失敗してます。
一ヶ月に何日間だけは
好きな物を食べるとか息抜きする日を作ると
まだいい気がしますが、やっぱり難しいんですよね。
>>47
ＬＧＳ対策サプリメントは、オメガのサプリメントや乳酸菌しか取ったことが
ありません。ですが、サプリメントは全体的に駄目みたいです。
乳酸菌でも、量が多いと、すぐに下痢になります。
やっぱり値が張ってもオーガニックフードがいいんだろうね。
でも、オーガニックは虫害があるとも言うけど。
はぁ、この症状になってから神経質になったな…
穴の開いた腸を修復するには何が一番効果的だろ?
単純に胃腸薬や整腸剤じゃ効果ないんかな?
もちろん効果はあるだろう。
薬に頼りたくなければ
ヌメリのある食品が良いらしい。
納豆、山芋、メカブ、etc、etc、
>>58
緑茶が良くないと言われている理由は
アルカリ性だから。
一度に大量にガブ飲みすると胃を荒らす。
普通の飲み方をしている限り、何ら問題無い筈。
自分もかなり情報に錯乱され（ｒｙ
緑茶がダメな理由はもう一つあるよ。
それはカフェイン。
だから、コーヒーもココアもチョコレートもダメなんだよ。
6のテストやった。
カンジダだった…＿ﾄ￣│〇
>>75
わかっただけでも良しとしようじゃないか＿|￣|○
りとるぽてとに書いてある小麦の入ってない醤油がみつからない。
>>76
そうだよね。カンジダがあるということは、
ＬＧＳの治療で治る可能性があるってことだもんね。
小麦の入ってない醤油ってなかなかないよね。
今まで醤油に小麦が入ってることすらしらなかったよ。
自分は関西なんだけど、スーパーラッキーとかアニューに置いてある、
「胡麻むらさき」（原材料：圧搾ごま、大麦、食塩）というのを買いました。
小麦はダメで大麦はいいのか？と悩みましたが「アレルギー原因といわれる
大豆、小麦を一切使用していません。」と書いてあったのでとりあえず買ってみた。
僕も昔、便臭がしてかなり辛い思いをしましたが、タバコとお酒を辞めて食物をよく噛むようにしたら、少し軽減されました。みなさん一度試してみては？あと、ここの人達で一度会って話してみたいです。
りとるぽてとに、穀物は血糖値上げないためにたんぱく質と一緒
って書いてあるけど、なんで血糖値あげちゃだめなの？
だれか分かりませんか。これじゃおちおちおにぎりも食べらんないよ。
あんまり神経質に考えない方が、良いと思うけどなあ
血糖値の上昇を極力抑えることが
菌感染症の治療に繋がる…？
よく判らん、
見つけてきた。これだ。
ttp://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20010407A/index.htm?FM=cukj&GS=dentalhealth
血糖値の上昇が糖尿病を招き、
その糖尿病が口腔カンジタ症を招く。
というか糖尿病の合併症として、口腔カンジタ症が引き起こされる。
カンジタは血液中では死滅してしまうらしいが
口腔と腸、何気に関係ありそうじゃないか？
関係無いか、
乳製品は良くないって聞いたけど、
ヤクルトも乳製品？
ヤクルト毎日飲んでるwww
食前、食中、食後、水分を取らないってのはイイかも。
関係あるかはわかんないけど
体臭がわずかにマシになったよ。
>>83
さんきゅ。じゃあ砂糖取っちゃだめっていうのと同じ理屈なんだねきっと。
カンジダ菌の餌が糖分なんだよね？
>>84
ヤクルト甘いからちょっと控えた方がいいんでない？
>>86
そうらしいね。最近お菓子食べるのやめたよ。
>>87
砂糖が一番悪いんですよね。
果物は食べてます？
咳スレよくロムってました
>>78酒も煙草もしてないのに臭いって言われるけど？
部活も運動部入ってるし、毎日夜１１時に寝て６時に起きてるし、とても不健康な生活してるとは言えない生活してるのになんで？
症状は皆さんと同じ
体臭（便臭)
アトピー
過敏性腸症候郡
口臭
周りの人から普通に便臭がするっていわれるんですか？臭いは常にですか？それともときどき？
>>89
LGSは甘い物の食べすぎが関係しているようです。
うまれつきLGSになりやすい体質っていうのもありそうですよね。
もうミスドでポイント集めはできないな…
ここでの体臭ってみんな自分で気付いて、自分でもわかるんですか？
空腹時は口臭がうんこ臭で分かる
体臭は周りの反応で気付いた
たまにトイレの匂いがする…
自分は食べた量が少ない日が特に匂う
胃腸薬飲んでみようと思う
最近ニオイ漏れで検索しまくっている者です。
検索していたらここに辿り着きました。私はＩＢＳになったと思ってたのですが、最近変な症状が出でます。
主な症状は常に下痢（なにをどう食べても…）ニオイ漏れ（屁か体臭か口臭かはわからない）があります。
始めは屁をしたくなった訳でもないのにおなら臭がしたので、ガス漏れかなと思ったのですが、ＩＢＳの方と症状が違うっぽいです。
他にはたまに頭痛、具合が悪くなる。口の中がすっぱい。ひどいときゲップとともに胃液が出る。
持病はアレルギー性鼻炎だけです。たまに喘息っぽい症状も出ますが…
下痢、鼻炎、ニオイと症状が似てるので私もＬＧＳかなぁと思ったのですがどうでしょうか？
ちなみに大腸内視鏡検査は受けて結果待ちです。医者には大腸の中きれいとしか言われませんでしたが…
唾液のテストは陽性で水中に糸を引いて垂れていた
体臭
便臭の一種（便そのものではなく便の臭いの中のある一部の臭い
下痢をすると下痢便そのものの臭い）
胃が悪いと腐敗臭（生臭い臭い、キャベツや白菜等の葉野菜の
腐った様な臭い）
皮脂臭（ゴゲ臭、オガクズ臭、食へた物がそのまま皮脂の臭いで
出てくる、納豆臭）
他（ゲロ臭、よくわからない刺激臭、浮浪者臭、生ゴミ臭、
獣臭、醤油臭、キムチっぽいニンニクの様な臭い、
発酵したような臭い、体調が良いと頭、顔から甘い臭い）
アレルギー
花粉、猫、ほこり、おそらくマグロ、軽いアトピー
今度アレルギー検査をしようと思ってる
胃腸
慢性神経性胃炎、ＩＢＳ（ガス、便秘型）
他（先天性アルコール分解酵素欠損遺伝子タイプの下戸）
私も以前からＬＧＳを疑いネットで色々調べてきました
たった一人で戦い続けてる感じでつらいモノがありました
ここにたどり着けてうれしいです
＞１さん、どうもありがとうございます
どのように多くの糖尿病患者はアメリカに住んでいる
96です。
長くてすいません続きです私が調べたサイトです宜しければ読んでみて下さい
（消化器のしくみやＬＧＳについて）
（アレルギーや消化液（特に胃液の塩酸について））
（ＩＢＳについて大変詳しく説明されています。読むのが疲れます…）
（自閉症と胃腸の関係についてアレルギー、自閉症（その他精神疾患）、糖尿病は原因が関連
することが多いです）
（空腹時の口臭の原因は膵液とのこと）
（内臓が弱っている場合の弱っている臓器別の体臭の分類）
（メカブやサプリの効能や体臭について特にマグネシウムと筋肉がつることの説明は参考になります）
（直接は関係ないでしょうが血中アンモニアについてオルニチンというアミノ酸がアンモニア臭に良いのですが
アンモニア臭に悩んでいる方の多いので）
もしかして情報重複してしまっていたらすいません 参考になればいいのですが
皆さんがおっしゃるとおり、どの食べ物が自分に合う合わないかを
見極めるのが大変でＬＧＳの為の食事療法を何度も実践してますが
栄養失調ぎみになってかえって胃腸を痛めて体臭がひどくなったり
して挫折してます
ここの皆さんの情報を参考にやり方を自分なりに工夫して再度
チャレンジしてみようと思いました 良い結果が出たら報告させて頂きます
大変長々と申し訳ありませんでした
サプリを探していて見つけたのですが、解説文がためになります。
関係ありそうなので貼っておきます
便秘・解毒
ttp://www.vitamin-shopper.com/benpigedoku/benpigedoku_contents.htm
アレルギー
ttp://www.vitamin-shopper.com/ARERUGI/allergy_contents.htm
>>97>>98
乙華麗様です。
高血糖の血液も、腸や口腔に潜む
カンジタにとっては大きな栄養源になる、って事なのか
糖分を摂った場合に腸内でそれが
直接カンジタの餌になる事なら、既に知ってるのだが。
低インシュリンダイエットを強く勧める所以はここにあったんだな。
>>100
私もそうなるのかなと思います。
点滴から糖分をとるのも
やっぱり腸内のカンジダに悪影響なんでしょうか？
体臭が勘違い等の可能性はないのですか？一度ここの人たちで集まって臭いを嗅ぎあっては？なかにはそういう人もいるのではと思いました。
ここの人たちは咳、くしゃみはされないの？
>>102
十分有り得ますね。
オフ会賛成です。当方北海道…
一回集まりたいです。当方、福島です。仙台、東京までは行けます。
>>96
96さんの臭いと私の臭いほとんど同じです。
マグロのアレルギーも持ってます。
>>103
私はされます。
LGSを早く治すためにはストレスを緩和させるSRというワークをするとよいそうで
それは一体何なのか調べていたんですが
ネット上ではよくわからりませんでした。
なので、そこのサイトで薦められていた本の日本語版を買ってきてみました。
本には腹式呼吸、筋肉をリラックスさせる方法
自律訓練法、瞑想などが書いてありました。
LGSは腸の酸素不足も原因の一つなので、腹式呼吸を使い
体内に酸素をたくさんとり入れるといいのかと納得しました。
またLGSの治療では食事制限を習慣にすることが重要と思います。
本当に食事を変えていくのは難しいですが
この本にある自律訓練法は食事制限をうまくをコントロールするために使えるようです。
ぜひ興味があれば読んでみてください。
こころのセルフ診療室 マーサ・デービス
腸へ酸素を行き渡らせるって大事だよね
周りでセキとかされると腹式呼吸してやわらげてる
それと呼吸自体少なくすると反応が少なくなる
ついでに、オリーブ葉はエキスと錠剤があるけど
銘柄とかどんなのがいいだろう？
462です。
>>52、53
僕の経験が少しでも皆さんの役に立つなら幸いです。
また暇を見つけては時折このスレを覗かせてもらおうかなと思います。
サプリについてですけど、DHCは安くていいですよ。
セブンイレブンなんかで手に入るので便利ですしね。
僕はビタミンB、ビタミンC、亜鉛なんかを購入してました。
オメガ３は確かに摂取した方がいいんですが、
基本的に油なのでほどほどにした方がいいですよ。
>>109
462さん、来てくださってありがとうございます。
励みになってうれしいです。
食事について質問させてもらっていいでしょうか？
462さんの食事制限を参考にさせてもらい、果物をやめることしたんです。
でも元々甘いものが好きなせいもあり、続きませんでした。
462さんはたまに好きなものを食べたくなったりした時は
どうやって対処されましたか？
ここで書かれているガンジダチェックしました。
でも、ガンジダではなさそうです。以前もガンジダ菌を検査してもらいましたが
陽性反応はありませんでした。
ここですすめられているオメガ３のサプリを飲んでみました。
すると体中かゆくなって全身に赤い発疹ができてしまい、アレルギー反応がでました。
じゃあ別物にしようと、亜麻仁油を服用し始めましたが二時間後必ず腹痛がおき
下痢になってしまいます。
これってアレルギー反応ですよね？好転反応？
困ったことに穀物（精製された白米とかは平気）にアレルギーがでます。
よしとされる食物にアレルギー反応が多いので困ってます。
>>111
じゃあ、LGSではないのでは？
普通の食物アレルギーとか。
>>111
食物アレルギーがあるということは
腸粘膜に穴が空いてる可能性高いですよね。
カンジダ菌以外でもLGSになるんでしょうか？
>>112さん
そうかもしれません・・。きちんと検査してくれる病院が発達してればいいのに
と思います。体臭等含めて。
私が住んでる所は特に田舎なので情報に病院の技術がついていってないという
感じです。
食物アレルギーの方も考えてみます。ありがとうございました
有酸素運動、けっこういいみたいです。
１日やっただけで咳やくしゃみが減りました。
続けたらもっと効果ありそうです。
ちょっとめんどくさいけど、ぜひやってみてください。
新三共胃腸薬服用一日目
いつも反応する人がしなくて
しない人が反応
自分で治療始めた人に質問
やり初めは反応が強くなる?
1さんみなさん初めまして。ﾃｽﾄしました。水が濁り少し糸が垂れてました。自分の匂いは便、ｱﾝﾓﾆｱ臭だろうと思うけどよくわかりません。私は体臭より最近口臭の方がひどい気がします。みなさんは口臭ありますか？
口臭あります。
でも、私のは臭い玉による口臭で
腸とかは関係ないと思ってます。
>>118
それはどんな匂いですか?
>>119
部長、校長、政治家なんかを
イメージしていただくとわかるかと思います。
>>119
一般的にはウンコ、ドブのニオイ等と言われています。
発酵した歯垢のニオイと言った方が分かりやすいでしょうか。
LGSの人は栄養が吸収されないから太りにくいんだろうか？
もしそうだったら俺はLGSじゃないな。
周りに咳されるようになってからも普通に頻繁に痩せたり太ったりしてたし。
>>122
栄養も老廃物も腸の粘膜から血液にダダ漏れという感じじゃないかな
>>121
ありがとうございます
結局腸の粘膜を修復するには何が一番効果的なんだろ…
>>122
ＬＧＳの症状の１つに「肥満」というのをみたことがあります。
>>124
とりあえず自分のアレルギーになるものを控えて、身体をつくっている
栄養素を摂取するのが正道でしょうね。
悪玉イーストを退治する食品を摂取しながら。
理論は判っていても完璧に実行するのは至難のワザです。
（発酵食品、砂糖ダメじゃ日本食なんて味付けはほとんど醤油、砂糖、酒だし）
マイクロ○イエットみたいにＬＧＳ用ダイエト食品をどこかで発売してくれたらいいのに。
>>12さんが一発で治る薬を～
といってますが夏にヤフーとかＭＳＮとか（どこか忘れた）の健康欄の
最新ニュースというところに「カンジダは１度発症すると治っても再発を
繰り返すことがほとんどだったが、再発をしない薬がアメリカかどこかで
開発された」というものを読んだことがある。
これは女性のカンジダ性膣炎の治療薬という紹介だったけど。
同じ菌だし飲み薬だったと記憶しているから（違っていたらすいません。）
ＬＧＳにも効果あるはずですよね。
自閉症の子供は検便で便の菌の数を調べてＬＧＳの場合、
飲み薬がもらえるっぽいですね。
大人でも「アトピー板」で便の検査をしてもらっている人がいました。
（カンジダは通常日和見菌といわれ異常に増えたりしなければ悪さをしない
常在菌なので誰でも腸内には住み着いているから菌を調べる検便には
カンジダという項目があるようです。）
「身体健康板」の「カンジダ撲滅キャンペーン」をみてみると乳酸菌の
「アシドフィルス」で良くなった人がたくさんいます。
126の続き。
私はオリーブ葉エキスをネットで買って１ケ月試したけど身体に変調は
なかったです。
そこで安いオリーブ葉茶ってのを買って飲んだところエキスよりいい感じ
がしました。（苦くで飲みにくいのが難点。）
今はサプマートというところで「カンジダクリアー」っていうハーブの
サプリを３ケ月くらい飲んでます。特に変化感じません。
（抗真菌作用があるバーブはオレガノ、セボリーらしい）
私の場合、一番腸への影響表れるのは乳酸菌です。
強いタイプの乳酸菌を摂取すると何故か便の臭いがアンモニア臭を
ともなった猫っぽい獣臭になり体臭も猫臭になり外出もままならなくなり
ます。
一発で治る薬が簡単に手に入るようになれば本当に簡単に直せるのに
とじみじみ思います。
>>127
オリーブ葉エキスに配合されているオーレユーロペンは、R型エレ
ノール酸カルシウムでしたか？
それとエキスとお茶の商品名がわかれば教えて欲しいのですが。
砂糖が駄目というのは、砂糖入りの紅茶・コーヒーなんかも駄目なんですかね。
背に腹は変えられない、とはいえ厳しいですね。
オリゴ糖にすればいい
>>130
ありがとうございます。
朝いちの唾液テストしたら糸のように降りてきた。上の方は雲のようにモヤモヤしていてオーロラみたいに垂れたりしてる所もあった。もう、この病気確定ってことかな・・・
体臭の原因がわかって良かったです。>>1さんありがとう(´;ω;`)
マヌカオイルってのがカンジダ菌をやっつけてくれるみたい。でも飲んでいいのかな。
>>126ネイチャーメイドでアシドフィルスがあるから、試してみようかな。
高いけどファンガル・ディフェンスってのはどうだろ？｢カンジダ｣で検索したら出てきた。腸内のカビを14日間プログラムで治す？らしいけど14日間でカンジダが治るととらえていいわけ？
整腸剤今の所特に変化なし
前日食べた量が少ないと反応が多い
なんかおかしくない?
整腸剤として・・ビオフェルミン、強ミヤリサン、ビートオリゴ
腸粘膜修復に・・Slippery Elm、キャベジン
今まで負担のかかっていた肝臓の解毒・・ウコン
ウコンって粘膜にダメージありそうなので
今後どうすべき考え中
Slippery Elmは粉末なので食べにくい
錠剤にしとけばよかった
ヒマシ油湿布、いつかやろうと考えつつなかなか出来ない
食事は結構好きなもの食べてる
>>116です
自分は新しいタイプのやつ飲んでて腸にも効く成分が入ってるんだ
薬もっと調べてみよう…
>>133
マヌカとはニュージランドやオーストラリア原産のマヌカの木のことです。
かみくだいて説明すると精油のテーツリー（テイートリーともいう）の
近縁の植物（区別せずマヌカ＝テーツリーという説明も多い）でマヌカとは
現地語で戦うとかいう意味あいらしいです。
テイーツリーもそうですが現地語の意味するとうり抗真菌、殺菌作用にすぐれ、
なおかつ低刺激（精油で希釈せずに肌に直接付けれるのはﾃｲｰﾂﾘｰとﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
のみ）。
マヌカといえばマヌカハニーというマヌカ（テーツリー）の花の蜂蜜が
一般的です。（有名な作用はピロリ菌に有効と言われている）
私はガス腹に長いこと悩まされていましたがマヌカハニーを１日朝、夕
小さじ１食べるようにしたところ２、３日でガス腹がおさまりました。
それ以来、ガス腹になるとすぐに小さじ１食べるようにしています。
（今は食べるとその日の内におさまるので）蜂蜜はＬＧＳには良くない
らしいですがマヌカハニーだけは別物だと私は思っています。（特に腸
内異常発酵には著効がある。）
ただ、善玉菌も殺菌してしまっているのでは？と思えるフシも。
マヌカオイルでしたら精油であります。
ただ一般的に精油の服用は危険とされています。
しかも信用できるメーカーでないと品質があやしい場合も多いとか。
続き
ティーツリーの精油でしたらここのティーツリーファームズさんが
品質値段ともにピカイチらしいです。（私も大容量で購入してます。
海外からなので送料が高いですが本当にフレッシュな精油です。）
何を非難されますか？
こちらのホームページを良く読むと服用されている方も結構いるよう
です。特に原産国ではティーツリーの精油の服用は一般的らしいです。
服用できるほど高品質で信頼性が高いということでしょうが
一応服用した場合の責任は負いかねるとのことです。
マヌカオイルが精油なのか知りませんが、もし精油なのでしたら
よくわからないところのマヌカの精油を試すより
ティーツリーファームズさんのティーツリーの精油を数滴ハーブティー
に混ぜて飲むほうを個人的にはオススメします。
（以前TVでお笑い芸人がゲップがハーブの香りになる実験で飲んでいま
した。本当にゲップが良い香りになったらしいです。オナラも検証してい
ましたがオナラは臭かったようです。医者が腸で吸収されるから便やガス
までは香りは持たないとのことでした。）
私はまだ服用したことはありませんが良く歯磨きやうがいに使用します。
また洗濯物や入浴に使用しています。（服や身体に付いたカビを殺菌する
為）
続き
ティーツリーの精油でしたらここのティーツリーファームズさんが
品質値段ともにピカイチらしいです。（私も大容量で購入してます。
海外からなので送料が高いですが本当にフレッシュな精油です。）
こちらのホームページを良く読むと服用されている方も結構いるよう
です。特に原産国ではティーツリーの精油の服用は一般的らしいです。
服用できるほど高品質で信頼性が高いということでしょうが
一応服用した場合の責任は負いかねるとのことです。
マヌカオイルが精油なのか知りませんが、もし精油なのでしたら
よくわからないところのマヌカの精油を試すより
ティーツリーファームズさんのティーツリーの精油を数滴ハーブティー
に混ぜて飲むほうを個人的にはオススメします。
（以前TVでお笑い芸人がゲップがハーブの香りになる実験で飲んでいま
した。本当にゲップが良い香りになったらしいです。オナラも検証してい
ましたがオナラは臭かったようです。医者が腸で吸収されるから便やガス
までは香りは持たないとのことでした。）
私はまだ服用したことはありませんが良く歯磨きやうがいに使用します。
また洗濯物や入浴に使用しています。（服や身体に付いたカビを殺菌する
為）
138です。
重複してしまいました。すみません。
何度もすみません。
138です。
マヌカとティーツリーは遠縁種でした。（近縁はニアウリとかカプユテ）
作用が似ているのでよく混同されているらしいです。
同じ生息地が一緒で同じフトモモ科というでした。
また、今ティーツリーファームズさんの「花粉症～」のところを読んで
オーストラリアでは通常服用せず、うがいや歯磨きまでだそうです。
フランスで服用する研究がされているそうです。
うろ覚えで書き込んでしまい申し訳ありませんでした。
ＴＶの印象が強かったみたいです。
>>110
フルーツは別にやめる必要ないですよ。
僕は、お菓子など砂糖が含まれてるものは全て排除しましたが、
たまに米粉とフルーツだけでケーキを作って食べたりしてました。
フルーツも果糖があるので食べ過ぎはよくないですが、
ほどほどの量(個人差がありますけどね)なら口にしても大丈夫です。
ただ、フルーツには仮性アレルゲンが含まれてるものも多いので
その辺も気にしながら体調を見て食べるか否かを決めるといいです。
まあどうしても食べたくて我慢できなくなったら好きなだけ
食べればいいんです。好きなだけ食べて悪化して自己嫌悪に陥れば、
嫌でも自己を律する気持ちが湧いてきますよ。
僕もそんなこと繰り返しながらって感じでしたよ。
Dietary Restrictionsの最後のパラグラフにこんな言葉がありますので
どうしても食べたくて我慢できなくなったら思い出してみてはどうでしょう。
Diet is perhaps the hardest path for patients to follow,
but this is what determines who gets better and who doesn't.
コンビニ弁当やめて、弁当もってくことにした。
↓このスレによるとサーモスのランチジャーが良さげだ。
なるべく楽しんで食事制限することにします。
>>143
レス、ありがとうございます。
果物だと少しの量ならよかったんですね。
ケーキを作ったり、ご自分で工夫されていて参考になりました。
私もなるべく楽しみを作って、食事制限していきたいと思います。
LGSを治す間に精神面でも成長できそうです。
温かいお言葉をありがとうございました。
KAGOMEの「植物性乳酸菌ラブレ」ってのを
最近飲んでますが、イイ感じがします(体臭が消えた)。
消えてるのは一時的なモノかもしれませんが。
ハッキリ言ってマズイですが、お試しください。
コンビニで売ってますが、
売ってないコンビニも多いです。
あ、それ一度飲んでみようと思ってたんです。
どんな味なんですか？
>>147
なんていうか…ちょっとリンゴっぽい味です。
あんまり美味しくはないので鼻息をせずに飲みほしてますw
まぁ、美味しいとかマズイとかは人それぞれですけどね。
しつこいようだがリンゴを食いなされ
すりリンゴにしてヨーグルトと混ぜてのみなされ
>>148
植物性乳酸菌だからクロレラっぽい味がするのかな。
生臭いような感じがあるんだったらちょっと苦手かも・・・。
でもやっぱ怖いもの見たさで飲んでみますｗ
>>149
でもいろんなサイトで乳製品は食べないようにって書いてあるよ。
ほんとに大丈夫なのそれ？
>>146
いい物を教えてくれてありがとうございます。
植物性なところがいいですね。
>>149>>150
豆乳ヨーグルトがよさそうですよ。
自作してみようかと考え中です。
本日発売の小学館DIMEのp.21に載ってたんですが、
植物性乳酸菌ラブレ（カゴメ）って発酵素材が、
>ニンジンエキス・乳
って書いてありました。
植物性乳酸菌ヨーグルト／のむ植物性乳酸菌ヨーグルトは
>生乳・米
野菜の戦士（大塚製薬）は
>野菜
発酵豆乳（豆太）は
>豆乳
胡豆昆発酵粒（サントリー）は
>胡麻・大豆・昆布
乳糖不耐症の人や牛乳がダメな人は、下の３製品のほうが
良いのではないかと思います。
ラブレを3日間続けて飲みました。
体臭は今のところ変わってないです。
しかし便が水に浮く臭いもない良い便になりました。
原料の乳製品のことが気になりますが、続けてみようと思います。
>>152
発酵豆乳豆太くんと野菜の戦士が気になりました。
いい情報を教えてくれてありがとうございました。
本当に皆さんに感謝します。
お久しぶりです。126です。
>>128
＞オリーブ葉エキスに配合されているオーレユーロペンは、R型エレ
＞ノール酸カルシウムでしたか？
その通りです。商品名はユーペロンＯＬＥ（オーエルイー）です。
エレノール酸カルシウムはＬ型とＲ型とあり、Ｌ型は血中タンパクと
結びつき効果がなくなってしまう為、Ｒ型のみを分離し特許取得、商品化
したものらしいです。
私の経済力では大変高価に感じる為、１ケ月しか飲めませんでした。
なので本当の効果は判らずじまいでした。参考にならずに申し訳ありません。
＞それとエキスとお茶の商品名がわかれば教えて欲しいのですが。
お茶は「激安 オリーブ葉茶」とかで検索して出てきたキャンペーン中の
１番安いところの商品を購入しました。（すみません。会社名が判らなく
なってます。飲みきれるかというほどの（２キロだったかな。）大量買い
してしまったのです。
エキスよりお茶が効いたように感じるのはオリーブ葉だけでなくウコンな
んかもそうなのです。
おそらく、胃腸の吸収がお茶の方が良い体質なのかもしれません。
オリーブ葉エキスの場合、腸漏れでは血中の効果（免疫で考えると血液中で
働く方がいいのは納得できますが）よりも「とりあえず腸内のカンジダに
すぐに効果があれば」という考えでお茶やサプリを購入しました。
お茶を試す場合は「ティーバック」のようなタイプをおすすめします。
（乾燥した葉が細かく砕いてあるタイプを買ったのでいちいち袋に詰め
て煮出しているので手間がかかり後悔しています。）
いや大変参考になりました
とりあえずオリーブ葉茶を試してみようと思います
葉っぱも飲めるような粉ペーストの奴があれば良いかも。
126です。
>>134
>ネイチャーメイドでアシドフィルスがあるから、試してみようかな。
「カンジダ撲滅キャンペーン」では最初に効果有りと書き込んだ方が
456のPBBが良いといっていましたが、その後色々な方が試して色々な
商品が効果あったとのことですので
「アシドフィルスであるのなら商品を選ばず効果がある」ように思えました。
私はとりあえず試しにとコンビニで売っている飲むヨーグルトのＬ－92
を数日飲んでみてます。（乳製品なので本当はＮＧなのですが）まだ効果は判らないです。
ここで最近話題のラブレも飲んでみました。本当に腸に優しい感じですね。
私は乳酸菌入りの乳製品を摂取すると腹鳴りがひどくなりどうやら肛門か
ら臭いが漏れ出るようですがラブレを飲んでも腹鳴りしなくて感激しました。
やはり日本人には植物性の乳酸菌があってるのでしょうか。
（ラブレの風味は白菜の塩漬けの上澄みにリンゴジュースとカルピスを混ぜたように感じてしまいました。）
＞高いけどファンガル・ディフェンスってのはどうだろ？｢カンジダ｣で検索したら出てきた。腸内のカビを14日間プログラムで治す？らしいけど14日間でカンジダが治るととらえていいわけ？
早速（といっても大変遅かったですね）検索してみました。
カンジダを退治するタイプの複数の成分と乳酸菌（アシドフィルス中心）をブレンド
した感じですね。（本当に結構、高価ですね～…）
（ちなみに今、私が飲んでいるのはカンジダを退治する成分のみのものです。）
この製品は１日ごとに飲む数を増やしていって後半は一定の多さを飲むのですね。
カンジダは死ぬときに「イタチの最後っ屁」のように有害物質を出して死んでいくらしい
（なので退治している最初は気分が悪くなったり色々体調を崩づす人もいるとか）ので、
それを防止するプロクラムなのでしょうか？
水虫の仲間の菌なので多少でも腸内があんな風になるとしたら色々漏れはじめるのもうなずけますよね。
お互い自分にピッタリ合うものを早く見つけたいですね。
水酸化マグネシウムを便通をよくするために飲んでます。
これを飲み、腸を空の状態にしたら反応が少なくなっているようでした。
ここの皮膚の痒み…の人の話を読むと、血液栄養分析というのでカビが見えるみたいですね。
未消化のタンパク質を出したくなくて、タンパク質のものを食べないようにしてるんですが（納豆とかも）、腸の修復のためにはやっぱり食べた方がいいんでしょうか？
あ、下げなきゃいけなかったでしょうか
たんぱく質は食べなきゃだめでしょ。LGS治る前に栄養失調になっちゃうよ？
口臭、歯周病の原因はカビ（カンジダ）だった。
抗真菌剤の子供向けシロップで歯磨き、うがいをすれば口臭はなくなるとのこと。
関連情報
書籍
続き
のどのヒリヒリ感や口が渇く感じ
筋肉痛、関節痛、慢性疲労、視界に黒いものがうつったりする等もカンジダやアレルギーが原因の様な気がする
・抗真菌剤での口臭治療をしてくれる歯科に行き治療をする
・アレルギー科のある病院で自分のアレルギーを調べアレルギーを起こす食材を食べないようにする
・カンジダを殺菌するタイプのサプリや食べ物（ニンニク、ハーブ等）を摂取する
・砂糖、油をなるべく摂らないようにする（砂糖を使う場合はラカン果やオリゴ糖にする、油はオリーブ油、シソ油、エゴマ油、亜麻仁油、月見草油等が良い）
・小麦、乳製品、豆、とうもろこしをなるべく食べない
・生野菜のサラダや青汁、少しの果物を食べる（食物の酵素は熱を加えると無くなるので）
・大根おろし、やまいも（とろろ汁）、梨、リンゴ、メロン、キウイ、パイナップル、マンゴー、パパイア等消化酵素の多い植物を食べる（果物は少しに野菜はたっぷりにする）
・アシドフィルスのサプリを飲む
・ビタミン剤（Ｃ、B郡とビオチン）やミネラル（特に亜鉛、セレン、マグネシウム）リンゴ酸、オメガ３、アミノ酸（身体を構成している、つまり腸の細胞もアミノ酸から出来ているから）
のサプリを摂る
・肝臓に良いもの（アミノ酸（特にオルニチン）、ビタミン、ゴマ、貝類（タウリン）LGSではキノコはＮＧだがエリンギ等）を摂取し身体の解毒作用を強化
・腎臓に良いもの（クランベリーのサプリ、マッシュルーム（しつこいようだか本来はキノコはＮＧ）、小豆茶、なた豆茶等）を摂取し解毒を助ける
・食事は良く噛み、消化を助ける（消化不良の腸内異常発酵を防ぎ胃腸と腎臓、肝臓の負担を減らす）
・メカブ、もずく等海草を多く食べる（アルギン酸、フコイダン、クロロフィル）
・便が停滞した場合身体や腸に負担の少ないマグネシウム系の便秘薬を服用し速やかに便を排泄する
・便の臭いを少なくする為に植物性乳酸菌を摂る（便臭の体臭を改善する為）
・胃腸や身体に負担がかからない程度に小食にする（時々１日くらい断食をし胃腸を休める）
皆さんの情報を自分なりに総まとめしました。また自分で調べたこともいくつか付け加えました。今後、上記のことを出来る限りやっていこうと思っています。
亜鉛のサプリ買いました。
ぶどう味で美味しいですw
アシドフィルスは見つかりませんでした。
ミヤBMという整腸剤購入した方いますか?
始めまして。
以前から母親に便臭がすると言われ、今になって調べ、ここへたどり着きました。
症状は
便臭・アレルギー・偏頭痛・下痢などです。
先ほどこんなものを見つけたのですが、効果はあるのでしょうか？
ttp://www.infullhealth.com/irritable-bowel-syndrome-crohns-disease-colitis/irritable-bowel-syndrome-crohns-disease-colitis.htm
現在NewYorkにいるので、効果がありそうなら買ってみようかと思うのですが・・・
アメリカにいるなら直接医者に行った方がはやいのでは？
>>167
お恥ずかしいことに英語喋れないんです。
保険もないし
>>163
＞・抗真菌剤での口臭治療をしてくれる歯科に行き治療をする
これをやってくれる歯医者はどうやったらわかるの？
>>169
ネットで「口臭 歯周病 カンジダ 治療 ○○県」で検索すれば出てくる可能性が高いです。
「歯槽膿漏 歯周病 カンジダ 歯科 ○○市」とかでも出てくると思います。
地域を入れなければ更にたくさんの情報が出てきます。「カンジダ 口臭」だけでもそうとう出てきます。
カンジダが歯槽膿漏の原因だと発表されて歯科関係ではセンセーショナルな見解として賛否両論あるそうですが
納得して抗カビ剤での治療を最新の治療として取り入れている歯科がたくさんあるようです。
（口臭で有名な本○歯科は反対意見のようですが）
こちらの医師の見解は理論的にもたいへん納得のいくものに個人的には感じます。
カンジダに感染するとその部位は血流が悪くなるそうですね。
私の口の中はなにか白っぽく気味の悪い色です。
私は以前から口臭にも大変悩んでいて耳鼻科で舌苔の菌の培養をしたことがあります。
その時はカンジダは検出されませんでした。
しかし、舌でなく歯肉や歯垢、歯石の辺りを培養すれば菌は検出されそうです。
いくら歯を磨いてもすくにネバつき歯垢がたまりますし半年～１年に１度歯石を除去してもすくに下前歯の隙間に歯石が溜まってしまいます。
ここ２日イソジンで歯磨きしています。（イソジンを水に数滴入れて口に含みブラッシングする）
口臭がかなり抑えられています。ただ喉の奥から上がってくる口臭には効きませんが。（これは何故か排便するとおさまってくる）
こんなのもみつけました。地方でも調べると結構あります。
>161
そうですね、食べます。というかタンパク質は悪玉菌が分解する方のものなので以前からあまり食べないんですが。
数カ月前に波動測定受けた結果を見直してみたら、小腸と小腸粘膜は別に悪くなかったです。
でも前日にヒーリング受けたし正しい結果がでなかったのかも知れません。この変は追って調べたいと思います。
全体的に悪くなかった結果からあえて悪い所は上行結腸と性ホルモンだったんですけどね。
カンジダの異常繁殖によるホルモン異常かしら。
こんなの見つけました。
あと、紅花茶（サフラワーティー）も腸壁を強くするそうです。
ニレ茶というのもそうですけど、これはスリッパリーエルムのことみたいですね。
この実験の通りなら便臭は尿からしてそうなんですけど…
尿事体のにおいもしないし。体からはするのに。
171です
すみません、あえて悪かった所は全然別の所でした。関係なかったです…。
ひまし油湿布もカンジダにはいいと思います。
（大量の細菌ってカンジダのことですよね）
私の持ってる小冊子には腸粘膜の維持とも書いてあるし、
以前やっていた時は食事の事とかやっていなかったので、また真面目に始めようと思います。
植物性乳酸菌ラブレってどこのコンビニで売ってますか？
ぜひ試してみたいのでお願いします
>>173セブンイレブンにありましたよ。
14日からスーパーでも売りだしたみたいです。
ありがとうです！
さっそく明日試してみます
>>170
＞「口臭 歯周病 カンジダ 治療 ○○県」
ありがとう。探してみます。
イソジンなど殺菌性の薬は、使いすぎると悪化することがあるよ。
細菌が減ることで真菌が繁殖する菌交代症？になるみたい。
産婦人科、性病科の先生曰く腸ｶﾝｼﾞﾀﾞを調べるには検便をして、腸ｶﾝｼﾞﾀﾞであれば薬を処方するけれど、すごくｷﾂｲ薬だと言っていた。みなさんは胃腸科で検査済みですか？私はよくｶﾝｼﾞﾀﾞ膣炎になるのでとても気になります。
自分はアトピーで、甘いもの食べるとその後数日調子よくないですね
体臭、便通も気になってました
このスレ見てＬＧＳ疑いがあるなと（私も陽性でした、カンジタ）
甘いもの除去して和食中心の食事、善玉菌を増やすためオリゴ糖を採ってます
便通は文句なしに改善され、アトピーの痒みも少し和らいだ感じです
臭いに関しては便通が改善されたことであまり気にならなくなりましたよ
自分はアトピーで、甘いもの食べるとその後数日調子よくないですね
体臭、便通も気になってました
このスレ見てＬＧＳ疑いがあるなと（私も陽性でした、カンジタ）
甘いもの除去して和食中心の食事、善玉菌を増やすためオリゴ糖を採ってます
便通は文句なしに改善され、アトピーの痒みも少し和らいだ感じです
臭いに関しては便通が改善されたことであまり気にならなくなりましたよ
↑２回カキコ、スマソ
>>177
私は検査してないです。
検便のカンジダ検査って
一般的じゃなさそうだったので
普通の病院でしてもらえないと思ってました。
ネットでも、便を郵送してカンジダ菌の検査をする
システムがあるみたいですね。
>>178
改善されて、よかったですね！
私もがんばろうと思いました。
>>181
私も検査してません。便に粘液がついていた時が何度もありました。便秘は解消されましたがｶﾞｽがたまりやすく胃腸の調子が悪いです。体臭口臭ももちろんあります。LGSを疑いながら他の視点からの原因解明中です。お互いがんばりましょう！(^^)v
もしカンジタなら、セックスした相手に移りますよね？
それはひょっとしてカンジタと感じたをかけているのか
上にあげた「カンジダクレンズ」ですが、内容をほかのものと混同してました。
カンジダ退治だけには高いですね。私のしてるカンジダ対策はここに書いていいのかどうか分からないし。
ニレ茶も腸壁を強くするというより、消化不良のためのようですし。
役に立たないことばかり書いてすみません。
私の症状は他のみなさんと同じような感じですが、周りが鼻水でるのは脂質の多いもの（マヨネーズとか揚げ物、クリーム入りパンとか）を食べた時や外を歩いて汗ばんだ時にです。
実験のために夕食にマヨネーズを食べたときは朝起きると胸元にモアーっとしたものがありました。たぶん腋から排毒出来ないのでリンパに残ってるのかな。
乳酸菌とると次に食事したあとににおいがでる感じです。たぶん、剥がれ落ちた悪玉菌が食事の腸の動きで穴に落ちるんじゃないかと思ってるんですが。
なので乳酸菌は夕食の前に飲んでます。あと腸の毒を吸着させるためにクレイを飲み始めました。結膜炎にはきいてるようです。
カンジダ退治より先に腸壁の修復をしたいです…
腸壁を強くするには
夜10時～2時にしっかり寝るというのは、いいような気がします。
肌はこの時間帯に再生されるそうなので、腸の粘膜も同じように修復されそうです。
あと運動も代謝がよくなって傷の治りが早くなり、よさそうです。
わかりきっている答えですいません。
>>183
ttp://www.kaigo-club.com/kansen/k10.html
アシドフィルス、パンシロンにも入ってるね。大腸を正常に近づけるそうだけど、腸もれって、大腸なの？
170です。
>>176
菌交代ですか。恐いですね。知りませんでした。
ありがとうございます。
私のことを周りが言うには「口臭に比べたら体臭なんてカワイイもの」
らしいです。
早くどうにかしたくてどうしても手っ取り早くて簡単な方法を試したくなります。
やはり生活習慣を見直し、食事やサプリで気長に体質改善していこうと思いました。
ＬＧＳダイエットは家族と生活していて家族が非協力的な為、完璧には出来そうにありません。
１人暮らしをしたいと思ってしまいます。金銭的にそれも出来そうにありませんが。
>>189
ですよね…
母にそんな事考えるなとか言われてしまい今は間食を避けるしかないかな、と思ってます。
俺の場合、周りの人に咳されるだけじゃなく、
周りのひとに痰をからませるっていう特徴もあるんだけど、
LGSの場合も咳だけじゃなく痰からませる人もいる？
あと、家族など親しい人ほど反応しないっつう特徴もLGSにあてはまるのかな？
自分は家族にかなり反応されます…
>>191
俺も他人に痰をからませる。それも切れにくい痰を...orz
ネイチャーメイドのアシドフィルス＋乳酸菌を買いました。が、ラブレも気に入ってしまいました。毎日兼用しても良いでしょうか？乳酸菌の過剰摂取によって何か悪影響なんてあるでしょうか・・・
汚い話ですいません…。
便に半透明～白っぽい物体が付着していたんですが、これはカンジダが駆除出来ているということでしょうか？
皆さんはどうですか？
>>195
182です。私も白っぽいのついてました。何度も見ました！あれって何なのかなって私もずっと思ってました！
食べた胡麻が消化されてないんじゃない？
>>194
私はアシドフィルス系の製品とラブレとカンジダ対策のサプリを併用しています。
サプリは朝晩食後に飲むタイプなのですが抗真菌成分が入ってるので万が一折角摂取している乳酸菌にも悪影響があると嫌なので
（サプリの説明では腸内の善玉菌は増やすとなっているけど）会社帰り（朝や昼に乳酸菌を飲むと勤務中にガス腹になり周りがひどく咳き込むので）
にラブレを飲んで夜寝る前にアシドフィルスを飲んでいます。乳酸菌のサプリや整腸剤は複数の菌が混ざっているものがほとんどだし、腸内も複数の
菌が共生しているので問題ないのではと勝手に判断してしまっています。
>>191
>>193
私もガスで腹鳴りがひどい時（ガスが出ないようにこらえている時）周りがクシャミと咳き込みがひどいです。
通勤の電車やコンビニ、社内等場所は関係ありません。
家族はいっさい反応無しです。家族も自分と同じ、カンジダ優勢の腸内環境で無症状のＬＧＳのような状態なので反応が無いのではないかと推測しています。
変な話ですがトイレで大をした後、次に入る人が臭わないか便器に顔を近づけて確認するのですが
便の臭いは日ごろの乳酸菌摂取の為か強くは残っていないのですが、代わりに変な排水溝のような塩素のような
臭いが残っています。不思議なことに尿をした後も同じ臭いが残っています。家族が使った後にトイレに入ると自分と同じ臭いが残っています。
便や尿がある時ではなく、トイレを流した後に何故かその臭いが強くします。その臭いを嗅ぐと自分で時々咳き込むことがあります。
周りがクシャミや咳き込みをしている時は臭い自体はさほどではないような気がします。
（自分でも臭いが判る時は他人は鼻に手をやったりこすったりする）私の背後に居てクシャミが止まらない人が私に向かって
「花粉症になったかな？」と笑って言っていたのでガスと供に腸の中で発生した揮発性の刺激成分が肛門から漏れ出ているんだと思いました。
長文失礼しました。
198です。書き忘れたことがありました。
自分の身体からでる刺激物質で喉がイガイガして咳が出るんですが
我が家で猫を飼っていて猫が怪我をして傷が膿んでしまったことがありました。
その傷口から大変ひどい臭いがして部屋中に充満してしまい獣医さんにお願いして
緊急手術をしました。（ゆっくり治るのを待っていられないほどのすごい臭いだったんです）
手術で化膿している所を取り除いて傷口を縫い合わせたら臭いは無くなりました。（当たり前のことですが）
猫に近づき化膿した傷の臭いをしばらく嗅ぐ事になると喉がｲｶﾞｲｶﾞ、ﾑｽﾞﾑｽﾞして咳が出ました。
鼻は痛くなり鼻水が出てきてクシャミも出ました。猫自身も自分の臭いでクシャミをしていました。
猫の化膿した傷口の臭いは生臭いような便のような刺激臭を伴うものでした。
続き
私は自分の腸内が異常発酵の有害物質やカンジダのせいで常に炎症を起こしていると思っています。
乳酸菌摂取の為か便秘はかなり改善していますが便は軟便ぎみで粘液と供に排泄されています。
実は便臭が身体からするようになったのは便秘が解消されてからなのです。
体臭関係の掲示板でヨーグルトを食べて便秘が治ったと思っている人が多いが
実はヨーグルトで腸内環境が激変した為、軽い下痢症状になっているので乳製品の乳酸菌食品のヨーグルトは
腸には良くないという説があるという書き込みを最近読みました。
確かに腸に影響が感じられる（肛門のタダレが無くなるとか）乳酸菌を摂取し、小麦、砂糖、卵、豆、トウモロコシを
食べず和食中心にすると体臭は少なくなりますがガス腹になり便は粘液に包まれた軟便や粘土やドロ状になり始末に困り
（トイレットペーパー１つ使いきってしまう時も度々）排便後いくら拭いても臭いが残るようになり、周りはクシャミや
咳き込み、痰が絡まるようになります。（正直ひどい体臭のほうがマシでした）
ヨーグルトが腸に悪いというのは一理ありますが腸内のカンジダの勢力を弱めるには腸内の乳酸菌を増やすのが良いのは疑いようがありません。
ヨーグルトのような乳製品でなく乳酸菌入りのサプリや整腸剤で善玉菌を補充するのがやはり良いのでしょうか？
私は乳酸菌入りの整腸剤を数種試しましたがまったく効果がありませんでした。（サプリはまだ試していません）
なるべく腸に負担がかからない改善法はないものかと思っています。
それから私は臭いがひどい日の方が体調が楽です。
めったにありませんが臭いの少ない日は身体は重く感じられ、関節痛がひどく頭痛や眩暈がしたりします。
普段は刺激臭や便臭や体臭で有害物質を体外に排出しているからなんとか生活できているのか？と思っています。
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